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减肥者都清楚饮食会影响大家的减肥效果，因此在减肥期间大家在饮食上都非常的注意，不少的减肥者听说吃吃负卡路里食物有助于减肥，因此在日常饮食中就会侧重于这一类的食物。但是专家提醒大家长期吃负卡路里食物实际上是会给身体造成很大的伤害的，大家一定要注意了。
减肥被很多人看作是生活中的“重中之重”，为了减肥，大家往往会尝试很多的方式，那“吃”能减肥吗？有了“负卡路里食物”，好身材吃出来将不再是梦想？那哪些食物是“负卡路里食物”呢？下面就向大家简单的介绍一下。
