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富含维生素e的食物有哪些

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25/02

女人常吃维生素e有什么好处 富含维生素e的食物有哪些

维生素e是维生素中的一种。补充维生素e可以美白皮肤，所以说女人要常补维生素e。除了可 以美白，维生素e还有那些功效呢。维生素e能够促进生殖，促进性激素分泌，女人吃了它雌性 激素密度增高，提高生育能力。它还可以抗氧化、保护红细胞，降低心肌梗死。它具体有什么 功效，哪些食物富含维生素e，快来看看吧。

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