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通常来说，如果一个要发胖首先是从瘦肚子开始的，同理想减肥同样也是先从瘦肚子开始的。肚子上的赘肉太多，不仅会影响外在形象还会徒增心脏的负担，不利于人们的身体健康。那么想减肚子千万不能盲目，要根据不同的类型来选择相应的减肥方式。
