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很多人在分手以后会出现暴瘦的情况,因为伤心过度寝食难安,所以导致自己的心情很差,知名的快本主持人李维嘉,在前段时间的暴瘦就被认为是和经纪人分手,虽然我们大家也没有得到具体的证实,但是无疑多年的情侣分手以后人的心情很低落。那么,分手后如何调整心情呢?