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人一旦步入到中老年阶段，想必最重要的就是身体的健康状况了。如果身体肥胖，则有可能引发一系列的健康问题，所以肥胖的中老年人最好进行健康减肥，那么中老年人如何减肥效果更好呢？感兴趣的朋友不妨跟小编一起去看一看。
