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菱大家都吃过吗?它在夏季是特别常见的,这种蔬菜是比较独特的,它里面含有大量的营养元素,对人们的身体健康来说是非常有好处的,可以通过吃菱来帮助人体补充大量的营养物质,而且口感和味道也是非常不错的,但是如果吃的太多了也会有一些副作用的,接下来大家一起来了解了解吧!