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每天多吃果蔬可不是随便说说，常吃果蔬好处多多，不仅能够补充大量的维生素以及膳食纤维，也有利于消化系统和肠胃健康，但是你知道吗，每天一个苹果居然有利于降低慢阻肺的风险。今天小编就为大家详细解释果蔬的这一大用处！
