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现在的人们都希望自己有一个纤瘦的身材，但是当人们面对一些丰盛的食物的时候，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。
很多女性都认为外貌衰老了就是老了，其实并不是如此，有些地方衰老大家是不知道的，例如卵巢衰老。大家千万不要小看卵巢的衰老哦!一旦出现这样的情况，对于女性来说危害非常大，而且身体健康也容易受影响。预防女性衰老吃什么好?健康饮食专家给女性朋友们推荐了五种美食。
