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宫寒是很多女性都有的问题，它看起来不是什么大事，实际上长期下去对女性健康的危害很大，之所以会出现这种情况，与她们日常生活中不注意有很大的关系。女人为什么容易宫寒？据养生专家介绍，宫寒的原因很多，如果平时喜欢吃冷饮，长期呆在空调室中，都容易出现这一症状，建议大家注意调养。
汤是我们日常饮食中占据非常高的一个地位，“三菜一汤”也成为我们平时饮食的一个常识。汤不仅可以有很多的营养物质，而且对肠胃消化也是有作用的，不同的汤也有其不同的作用功效。但是喝汤也有很多的注意事项哦!究竟是饭前喝汤还是饭后喝汤比较好呢?一起来看看...
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。“饭前先喝汤.胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，保护消化道，降低消化道肿瘤的发生率。
