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不少上班族没有时间进行运动,会选择在晚上进行运动,特别是吃完饭后。其实分后立马进行运动有很大的危害。那么饭后立马进行运动有哪些危害呢?下面小编来为大家介绍饭后立马运动的危害以及饭后该如何进行运动,一起来了解吧。