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经常会听人说“饭后走一走，就能活到九十九”，这句话的意思就是告诉大家，饭后散步有着一定的好处，那么饭后什么时候运动最合适呢？就让我们一起来详细了解一下饭后运动的知识吧。看一看饭后运动的最佳时间是多久，为了您的身心健康，一起来耐心了解一下吧。
