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对于忙忙碌碌的上班族而言,每天吃完饭后,是大家运动健身的好时间。专家指出饭后运动有着诸多的好处,但是并不是所有的运动都适合在饭后进行。如果大家想要在饭后进行运动,进行减肥,就一定要慎重的选择运动方式。