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吃饱饭后，不宜立刻运动。不少人都习惯吃完立马活动，其实这是一种误区。饭后坐下放松片刻，对身体有很大好处。不少人都在饭后进行养肝护肝，说的就是这个理。如果你平时有饭后运动的习惯，希望你可以及时修正，不妨先坐下休息一下再动。
