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生活不是一帆风顺的，这个道理大家应该都懂，所以每个人都会有开心和不开心的时候，生活不如意者十之八九，可能不开心的时候会更多一些。有时候遇到事情了，需要我们自己去单独面对和解决，这个时候我们就要放松自己的心态。不然的话容易造成更大的心理问题，那么如何可以发泄自己的不愉快呢。那么我们就一起看看吧。希望对你有所帮助！
