久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于防老的文章，防老最新消息，防老新闻报道，防老图片等资讯大全，供大家参考。
老人腿脚一定要注意防护，人上了岁数，下肢老化会带来很多麻烦，如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作，在家可轻松练习，能在一定程度上延缓下肢衰老。
