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近些年，儿童肥胖问题越来越严重。《中国居民营养与慢性病状况报告（ 2020 ）》显示，我国 6～17 岁儿童青少年超重和肥胖率分别为 11.1%和 7.9%，6 岁以下儿童超重和肥胖率分别为 6.8%和 3.6%。
现在无论是在幼儿园还是中小学校园里，我们很难见到比较瘦小的孩子了，大部分孩子的营养过剩，肥胖儿童也越来越多。儿童期的肥胖最主要的是不利于孩子的身体健康，如果体重过度超标还会影响生长发育。因此有效的儿童减肥方法就显得非常必要了，下面就为家长朋友们推荐四种适合儿童吃的食谱。
