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在日常中，我们难免会遇到饥肠辘辘的时刻，此时恨不得面前摆满了食物，但是保健专家指出，越是饥饿，越是要在饮食上多多注意，不然很可能会出现积食、发胖等后果，而且有的东西是不适合空腹食用的。饿肚子时一定不能吃哪些食物？饥饿时在饮食方面需要注意什么？
忙碌一整天，肚子饿了怎么办？很多人饿了回家，喜欢选择用水果能充饥，这样不仅能排除饥饿感，还能达到瘦身效果。不过不是每个水果都能在饿着肚子的情况下吃，究竟哪些不能吃呢？一起了解下。
