久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于肚皮舞的文章，肚皮舞最新消息，肚皮舞新闻报道，肚皮舞图片等资讯大全，供大家参考。
关于肚皮舞有一个很美好的传说，就是在古埃及有一个很美艳的女子，但是这个女子结婚后很多年都没有怀上孩子，所以为了乞求孩子的到来，这个古埃及女子每天都来到神庙前祈祷，女子除了祈祷还会扭动腰腹，摆臀等动作，这些动作好似一个舞蹈，后来就被称为肚皮舞，今天我们一起看看肚皮舞如何给你带来完美的身材吧。
跳舞减肥是现在很流行的一个减肥方法，通过跳舞减肥不仅可以甩掉赘肉还可以起到很好的整体塑形效果，今天小编带来的这个既能燃烧脂肪又有趣的舞蹈就是肚皮舞，肚皮舞和其他的舞蹈不同之处在于它在燃烧卡路里的同时还能提升女性的整体形象，让女性变得更加性感妖娆。
肚皮舞起源于沙漠地区，所以肚皮舞的每一个动作都很柔软，特别适合产后身材管理，很多的孕妇和产妇都对生产后的身材走样畏惧，所以怎么样能调节好产后的身材是每个女性朋友都关心的问题，今天我们一起看看如何产后通过肚皮舞来恢复身材，达到塑性的效果，需要的朋友跟着小编一起看看吧。
相信大家对肚皮舞都不陌生，这是现在很流行的一种塑形减肥舞蹈，肚皮舞属于有氧运动，在跳肚皮舞的过程中不仅可以通过向身体输送氧气，还可以伸缩全身的肌肉，所以在跳舞运动的过程中不仅可以减掉身体的多余脂肪，还可以达到强化肌肉达到塑性的效果，今天跟着小编一起了解一下肚皮舞吧，想要减肥锻炼出有型身材的跟着小编一起学习吧。
肚皮舞是一种颇具风情的舞蹈，如今更是有不少的减肥者将跳肚皮舞当做一种减肥的方式，因此肚皮舞减肥逐渐的流行起来。作为一种舞蹈，肚皮舞确实3能起到一定的瘦身效果，但是大家大家知道如何挑肚皮舞才能更好的减肥瘦身吗？如果大家对此并不是非常的了解，可一定别错过了下面的内容介绍。
肚皮舞的起源：起源于阿拉伯和阿联酋等中东国家,由于舞蹈者在舞蹈中,时常会因舞蹈的动作,使头部和头发不停的摇摆,因此肚皮舞蹈又被称作为“发丝舞蹈”,其风格非常有女人味。肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息,庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。
瑜伽肚皮舞如果你还认为瑜伽是最新潮的健美方式，安详而古老才能放松身体的每一根神经，那你一定OUT了，如今银川女性休闲运动乃是热力青春的肚皮舞。这种又被很多人叫做“印巴舞”的东东，已悄悄在爱美的女士中蔓延。它起源于埃及，兴起于中东，在艳丽的服装、欢快的旋律中，会使人心情与身体一同升腾。不信，让我们一起走进银川舍宾俱乐部，一起去体会肚皮舞的腰间风情吧。
肚皮舞以前只在舞蹈电影里看过，现在不少健身房也多了“肚皮舞”这种健身方式。温可馨是中式塑身肚皮舞的创始人，曾经到土耳其和伊拉克专程学习肚皮舞。她在传统肚皮舞的基础上，融入了中国民间舞蹈的元素，将健身、舞蹈、表演结合在一起，形成了一种崭新的健身方法。中式肚皮舞是通过对腰胯、手臂、手腕、腿部、臀肌等部位的运动，达到塑身健体的效果。
