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每个人都不希望自己变老，特别是女性，大部分的女人都希望自己可以拥有一张不老的容颜，但是在生育之后因为长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。
