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夏季是减肥的黄金季节，很多人认为夏季人体排汗量大大的增加，这个时候进行减肥效果更好。流汗真的能帮助大家获得更好的减肥效果吗？相信很多的朋友都有这样的疑问。专家指出流汗并不能加速脂肪燃烧，流汗是人体平衡体温一种方式，并不能帮助大家减肥。
