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如何才能减肥呢？有些减肥者认为多出汗有助于减肥，因此会多做一些大运动量的活动，希望能多出一些汗，真的是这样吗？减肥专家指出汗有利于人体排毒，对于大家的健康有一定的帮助，但是想要通过多出汗减肥却是不能的。下面小编就和大家说一说原因。
