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女性一生中是有很多的特殊时期的，每个女性每个月都是需要经理月经期的，还需要经过怀孕到产子的时候，再就是坐月子的时期。可见大家要养好身体是非常有必要的，尤其是现在很多女性一味讲究瘦的时候，更需要好好的保重自己的身体。女性在这些特殊的时期，补益要有选择性，应当多补血、少补气。怎么样补是最好的呢？
