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脂肪虽然是人体必需的能量物质，但是脂肪摄入过量会导致肥胖，所以大家要少吃高脂肪的食物。肥胖是因为脂肪的堆积，不仅是食物会影响身体中的脂肪含量，连身体姿势也会影响到脂肪的含量。如果大家姿势不正确，脂肪就会定向堆积。下面小编为大家介绍一下。
