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豆腐乳是经过加工腌制的一种豆制品，豆腐乳味道鲜美是下饭的好菜，但是可能很多人认为豆腐乳是腌制的咸菜所以对身体健康会有损害，所以很多人不敢吃太多，其实豆腐乳和普通的腌制小菜是不同的，豆腐乳不仅不会伤害身体还对身体有一定的好处，腐乳有东方奶酪之称，我们一起看看豆腐乳的养生功效吧。
