【冬泳运动】_冬泳运动最新消息-久久健康网手机版

冬泳运动误区有哪些？

近年来，冬泳运动很受欢迎，有越来越多的人加入到这个行列中，当然不乏有些人对这项运动认识不够，导致运动伤身。所谓的冬泳，是指气温以17℃作为冬泳的起点，水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温会给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。武汉国粹中医门诊专家提醒：冬泳虽好，但必须严格遵循科学，尤其要防范常识性误区。