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冬天大家吃得多、穿得多，不知不觉中腰腹就会变粗，。这对于减肥者而言是非常难以接受的。因此，大家在冬季一定要注意腰腹部位的减肥。那大家应该怎么办呢？专家指出练习瑜伽能很好的减肥，而在众多的瑜伽动作中，有些动作对于瘦腰腹有着不错的效果，下面小编就向大家介绍一下。
