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这几天天气开始降温了，清早出门给我的感觉就是凉飕飕，有时候晚上回来迟一些就会感觉非常冷。天气变冷之后我们身体的各项机能也在发生变化，此时食欲也随之变化。所以在这个时期我们需要去合理地调整日常的饮食，从而保证充足的摄入身体所需的营养，并且对身体的耐寒与免疫功能也是非常有好处的，也是十分必要的。那么来看看即将到来的冬季应该怎么去吃吧！
