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冬季适合饮食进补，但是专家指出，很多在冬季进补的朋友，都没有吃对东西，毕竟，冬季饮食还是有不少注意事项的，冬季是禁忌盲目滋补的，如果你只是胡乱的吃一些进补功效较强的养生汤粥，可能还会引发上火等症状，下面小编就来分享几个适合冬季进补的原则。
