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冬季大家需要御寒，在饮食上可以注意吃一些温热的食物，保住身体的温度，多吃一些热量的食物，对大家在冬季御寒是很有效果的。冬季温度降低以后，大家需要预防疾病，还有就是提高自己的身体抵抗力。那么，冬季吃什么食物养生，可以补充大家的身体元气呢？
