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进入冬季之后，很多人都会开始长肉，因为冬季冷，吃的也很多，这个时候不知不觉中就会长膘。有的人说这个时候可以减肥吗？冬季是减肥冰冻地带，很多女性不会在冬季减肥，同时也认为冬季不适合减肥。但减肥从来不需要理由。冬季不是减肥的偷懒时期。冬季要谨防三大减肥误区。
冬季适合养膘，这是人们的认知，其实冬季不减肥，那么到了春夏季，想展现好身材的机会都没有。但是冬季如何减肥呢？想必这是一个比较困难的课题。如果你想做好冬季减肥工作，需要做好以下几项工作，赶紧行动起来吧。
