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在日常生活中，我们的肾气是在不断衰减的，因此补肾一直都是养生的核心，尤其是在寒冷的冬季，不管是男性还是女性，都需要通过补肾来养生，中医指出，补肾离不开三个关键点，即艾灸，泡脚，晒太阳等等，下面小编就来为大家展开详细的阐述。
