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冬季是最容易囤积脂肪的季节了,减肥更是难上加难,稍不注意,过量运动还会受伤,因此,减肥食谱就成了很多朋友最优的选择了,那么,冬季这个吸收热量的季节吃什么能减肥和营养两不误呢?今天小编就为您介绍冬季健康减肥食谱,希望对您有所帮助。