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对于减肥者而言，冬季是一个比较痛苦的季节，而同时冬季有非常容易出现肥胖的问题，因此减肥者在冬季一定要坚持减肥。大家清楚，冬季减肥除了要注意方式以外，大家还应该多多的关注自身的健康，要采用科学的减肥方法，避免在减肥的过程中受伤害。那大家应该怎么办呢？
