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冬季的饮食是可以帮助大家储存能量的，这样身体的热量才会更多，可以更好的抵御严寒的侵袭。冬季其实有很多适合养生保健的食物，大家一定不能做过的食物是什么呢？吃什么可以帮助我们保健呢？今天小编为大家推荐十种冬季养生好食物，一起来了解一下吧！
