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疾病的预防，跟饮食是有很大的关系的，对于目前这样的情况，该怎么改善呢？自由基、“坏”胆固醇、致癌物……这些“坏分子”在体内积累过多会威胁健康。令人高兴的是，吃对食物能在一定程度上抵抗它们，减少患病风险。
晚上理应是人的休息时间，一到11点，人的肾就开始排毒，所以人在11点前最好入睡。但是现代的诱惑特别多，很多人在睡觉前都喜欢玩手机、吃零食、玩电脑，无意间，大家就会延长自己熬夜的时间，慢慢形成“晚睡强迫症”，下面小编为大家介绍一下抵抗这种病症的方法。
因为天气的原因或者自己心情的原因，都会导致一些食欲不振的问题，感觉吃不下去，也觉得吃不好，那么，食欲不振是生病了吗?食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。所以说，我们了解相关的问题对于我们来说都是很有必要的。
我们每个人或多或少都有过腹泻的症状，一般说来的腹泻是，腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等，严重腹泻会出现脱水症状。由此引起的腹泻的原因很多，常见的有进食不洁或饮食不当、小腹受凉、精神过度紧张、焦虑抑郁等，也会导致肠胃功能紊乱，引起腹泻、腹痛等症状。今天就和大家介绍几个小偏方。
