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现在的女白领，不仅工作忙碌，自己的生活也是非常的忙碌。其实现状就是工作和生活在一起的，该怎么改善这样的情况呢？长时间的加班是生活的常态，有研究表明，经常的加班很容易出现抑郁，如何改善这样的情绪呢？今天小编就和大家说说白领要预防抑郁症该怎么做呢？
经常的照镜子不是年轻人的专利，老人应该经常的照照镜子。老人往往不爱照镜子，觉得镜子里的自己不再年轻，不再好看了。但其实，常常照镜子，有益老人身心健康，不仅能看美丑，还能查体辨疾病。中医讲望闻问切，眼睑、面部色斑、嘴唇颜色等的变化，都可能是疾病的征兆。
