久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于调养生息的文章，调养生息最新消息，调养生息新闻报道，调养生息图片等资讯大全，供大家参考。
气功是中医特色治疗技术的一种，以调整呼吸、身体活动以及意识为手段，帮助达到强身健体、延年益寿等效果的锻炼方法。在中医看来，气功是非常适用于老年人来锻炼的，但是练习气功的要点也是非常之多，下面就由小编来为大家简单介绍3种吧!
