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当年纪渐长，钱包渐渐鼓起来的时候，头发却悄悄地离我们而去，中年头发似乎成了油腻的最后一道防线，头发油腻就很难清爽，有的人甚至需要每天都洗头来保持清爽，那么究竟为什么头发出油如此厉害，甚至每天都要洗头呢？
人到中年，就需要重视自我护理。日常保健中占较大比重的饮食，更是应该受到大家关注。中年女性怎么调理饮食生活？关于这点，小编总结了几点经验，希望可以帮助大家，如果你不是很清楚，那么可以来看看。
