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腰椎是十分重要的部位，如果我们的腰椎受到损害，不管是站着还是坐着，我们都会有强烈的不适感，中医指出，腰椎不好的朋友，可以结合按摩的方式来缓解一下腰椎的疼痛，在按摩的时候，找准穴位很关键，下面我们就来了解一下调理腰椎的方法吧！
