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在月经期的时候，很多女性会碰到水肿的问题，这个时候，有月经的困扰，再加上水肿的问题，对于女性来说，会有很大的影响，对于心情上也是很大的破坏。经期水肿是一种常见症状，这多因为女性脾虚或肾虚，不能运化水分，导致体内水分滞留而造成的。那么经期水肿怎么办呢?有没有什么好的方法缓解呢？下面大家就和小编一起看看吧。
一个人要保持身心健康，也是一件很重要的事情。平时大家会经常的听到抑郁症，这是因为身心问题受到影响导致的。很多的人平时不注意自己的工作，这样容易造成自己的身体出现问题，若想保持身心健康，应该注意些变化，保持身心健康需注意哪些调解方法？
生命在于运动，健康的身体和锻炼分不开，说到锻炼就离不开运动。想要健康的身体，就要从生活中的小事做起，注意日常的饮食，方方面面。今天，小编和大家分享的是关于运动的作用，慢跑的功效有很多，可以缓解精神压力，还能延年益寿。一起看看慢跑对人体的好处有哪些吧。
如今的生活压力，大家都是有目共睹的，因为都在追求更高的生活品质，每个人的需求和眼界都是不一样的。大家都想要过好日子，享受的日子都是需要自己拼搏的，为了更美好的明天，可能不是你天生就有的。有很多人会很焦虑自己现在的生活，焦虑症较一般的焦虑情绪更顽固，这样的情况该怎么办呢？试试这些保健的方法。
生活很多时候带给大家的是紧张，有的事情是手足无措的，这个时候很多人就会莫名的紧张，这是一种紧张的表现。相信很多人都有这样的体会，经常的焦虑，自己也不知道是什么原因，面对这样的情况，该怎么调节呢？一起看看吧。
生气是每个人都会有的情绪，有的人可能很快就从这种不良的状态中走出，有的表明上看起来若无其事，实际上却一直闷在心里，时间长了，就容易引起一些心理问题，因此大家一定要认识到它的危害，学会正确地调节。生闷气应该怎么进行调节？怎么才能改善不良情绪？
男性的前列腺问题，是需要注重的。前列腺炎是男性常见疾病之一，良好的家庭护理配合药物治疗，能够让前列腺炎患者更快康复。前列腺炎患者的家庭护理要重视以下几个方面。
嗜睡也是看年纪，还有当前的个人身体状况的。一般在正常的情况下，不同年龄段的人，睡眠的时间是有差异的。睡觉能缓解人体疲劳，晚间睡觉还有助于身体各器官的休息、恢复和排毒。但是很多人看书就犯困，工作吃饭时都容易犯困，而且四肢易乏力，有嗜睡的现象，那么嗜睡是什么原因?老年人嗜睡怎么办?嗜睡的8个危险征兆你知道吗?
