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作为上班族每天都是会对着电脑工作的，这样的工作方式长期的进行，首先伤害的就是自己对眼睛，并且长期的坚持对眼睛的伤害还是很大的。像常见的干眼症，眼睛胀痛等问题都是很多见的，所以大家在日常要注意做好正确的呵护，重视眼睛的护理。那么，电脑族怎么保养眼部？吃哪些食物能护眼？下面一起看看吧。
眼睛的护理更需要做好，尤其是电脑族，长期的对着电脑，对眼睛的伤害非常大。电脑会严重损伤到皮肤的健康，长时间用电脑也会影响到眼睛的健康，电脑辐射会损伤到眼睛的健康，电脑族应该要做好眼睛的保护工作，应该要养成正确的用眼习惯，应该要保持和电脑一定的距离，并且要经常跳高望远，可以有效缓解眼睛疲劳，坚持做眼保健操，可以有效避免眼部疾病的发生，可以有效预防近视眼电脑族怎么保护眼睛？
不少办公室的OL或从事IT行业的人常常都会发现，在经过一整天与电脑的亲密接触后，眼睛往往变得干涩，看东西都有点模糊，想吃点什么补一下，却好像只会泡点枸杞茶。
