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电脑办公族由于整天都坐在自己的电脑面前缺少运动，所以导致很多人被肥胖症所困扰。对于很多电脑办公族而言，都存在减肥的需求。那么，电脑办公族如何减肥呢？建议在个人的饮食上，多吃一些可以刮油的食物，比如海带、玉米、韭菜、洋葱、芹菜、蘑菇、冬瓜等。
