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灯是家家户户必需的电器,能为我们照亮黑暗,带来光明,因为灯的出现,大家的世界更加明亮。但是大家的身体都有一个生物钟,到了某个点,身体已经要进入适应黑暗环境的状态,而光线会影响大家的正常的休息与身体代谢,严重时可导致细胞癌变。下面小编为大家介绍。