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对于上班族来说，每天一天七八个小时都在电脑跟前坐着，最容易患上颈椎病。在互联网没有那么发达的从前颈椎病通常用来形容年老力衰的人群，现在颈椎病的患病人群越来越年轻化，那么颈椎病应该如何护理呢，下面就为大家介绍3种适合颈椎病的运动。
