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大家应该都知道，失眠是非常煎熬的一件事，而且失眠是会给我们的健康造成一定的伤害的，除了这些，它会影响人的精气神。那么，大家知道为什么人会出现失眠问题吗?专家观点认为，有一些食物如果经常吃，就可能会让你失眠。下文就具体介绍了这些食物。
