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精选食材秋葵小档案营养功效爆棚美食

秋葵这个蔬菜大家应该都很熟悉，并且秋葵也是近几年来迅速走红的食材，秋葵的外表看起来毛毛刺刺的，颜值略有些拒人千里之外，但切是它的营养价值却很高，不过因为秋葵的口感黏腻古怪，许多人都觉得秋葵不好吃也不好做，那么今天我们就来认识这道食材，看看它有什么样的功效，并且怎么做才会美味，话不多说，一起看文章吧。