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人们都希望自己的脸部肌肤白皙美丽，不过随着年龄的增长等各种因素，有的人会出现不同的肌肤问题，比如说脸上长黄褐斑就是一种非常不好的肌肤问题，女性朋友们对于突如其来的斑点感觉到非常的不安，不知道如何才能有效的去除，祛斑不是一天两天的事情，大家不妨从饮食调理身体来淡斑。
脸上长了雀斑是很多女性朋友的心头之痛，有些皮肤白皙的女性往往就因为雀斑而显得突兀，雀斑的形成与遗传和内分泌等内部因素以及日照和辐射等外部因素很大的关系，如果想要要想摆脱雀斑的苦恼，用饮食调养毫无疑问是最佳选择，下面小编将要推荐能够淡化斑点的食物和几款药膳方子，来帮助你淡斑点，恢复无瑕的肌肤！
