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消化不良的情况是大部分人都存在的，这对于自身的健康也是有一些伤害的，通过一些食物也是可以促进消化的，那么可以促进消化的食物都有哪些呢?许多人都不太了解，今天就给大家介绍介绍，接下来大家一起来了解了解吧！
因为每个人的身体状况都是不一样的，所以消化功能也是有一些区别的，在选择食物的时候也是要选择适合自己的。那么大家知道哪些食物好消化呢？下面就来给大家介绍一些比较好消化的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧！
现在的人们都希望自己有一个健康的生活方式，而多吃素、多喝茶也是大家倡导的一种健康的生活理念，但是，现在有许多的年轻时尚的女孩子为了自己的身材更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量的绿茶来减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重的贫血。那么怎么健康的减肥呢？一起来了解了解吧！
