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炎炎夏日经常会有“桑拿天”的出现，持续的高温湿热的环境下让人体苦不堪言，大多数人感觉口干舌燥，这个时候可千万不能大量饮水，那么我们应当如何应对呢？下面随小编一起来了解一下吧。
腿抽筋大部分人应该都是经历过的，在生活中，没有人会保证自己的腿是可以不抽筋的，特别是在天气比较凉爽的时候，这个时候是很容易出现小腿抽筋的情况的，在夜间睡觉的时候就更常见了，那么都有哪些方法能预防小腿抽筋呢？一起来了解了解吧！
