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拥有一个好身材是很多人梦寐以求的，对于微胖人士来说，减肥并不是十分困难，与其说是减肥，不如说是塑形，但是对于自重较大的朋友来说，减肥无异于“割肉”有甚者减掉大半个自己也是正常的，但是在大基数减肥人群中运动方式的选择确十分为难，那就究竟是为何会出现这样的情况呢？
